{"id":3098,"date":"2021-01-25T16:17:45","date_gmt":"2021-01-25T15:17:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/?p=3098"},"modified":"2022-04-11T09:11:40","modified_gmt":"2022-04-11T07:11:40","slug":"instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\/","title":{"rendered":"Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p>Mycie r\u0105k jest jedn\u0105 z&nbsp;podstawowych czynno\u015bci higienicznych. To najprostszy, najta\u0144szy i&nbsp;najbardziej skuteczny spos\u00f3b, w jaki mo\u017cna zapobiega\u0107 rozprzestrzenianiu si\u0119 chor\u00f3b i&nbsp;patogennych drobnoustroj\u00f3w. Warto przypomina\u0107 o tym pracownikom poprzez odpowiednie instrukcje, jasno wskazuj\u0105ce, jak powinno si\u0119 my\u0107 r\u0119ce, jakie s\u0105 etapy mycia r\u0105k i&nbsp;jak dezynfekowa\u0107 r\u0119ce.<\/p>\n\n\n<p><!--more--><\/p>\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\/#Kiedy_nalezy_myc_rece\" >Kiedy nale\u017cy my\u0107 r\u0119ce?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\/#Mycie_i_dezynfekcja_rak_%E2%80%93_procedura\" >Mycie i&nbsp;dezynfekcja r\u0105k &#8211; procedura<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\/#Higieniczne_mycie_rak_i_higieniczna_dezynfekcja_rak\" >Higieniczne mycie r\u0105k i higieniczna dezynfekcja r\u0105k<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\/#Instrukcje_mycia_i_dezynfekcji_rak\" >Instrukcje mycia i dezynfekcji r\u0105k<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\/#Schemat_mycia_rak_woda_i_mydlem_wg_Ayliffea\" >Schemat mycia r\u0105k wod\u0105 i&nbsp;myd\u0142em wg Ayliffe&#8217;a<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\/#Srodki_higieny_osobistej_w_miejscu_pracy\" >\u015arodki higieny osobistej w miejscu pracy<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\/#Mycie_rak_a_rodzaj_pracy\" >Mycie r\u0105k a rodzaj pracy<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\/#Instrukcja_dezynfekcji_rak_%E2%80%93_gdzie_kupic\" >Instrukcja dezynfekcji r\u0105k \u2013 gdzie kupi\u0107?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kiedy_nalezy_myc_rece\"><\/span>Kiedy nale\u017cy my\u0107 r\u0119ce?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>R\u0119ce stanowi\u0105 bardzo dobry no\u015bnik dla chorobotw\u00f3rczych patogen\u00f3w. Ich no\u015bnikiem mog\u0105 by\u0107 m.in. por\u0119cze, klamki czy przedmioty wsp\u00f3lnego u\u017cytku (np. narz\u0119dzia pracy). Okazuje si\u0119, \u017ce swojej twarzy dotykamy nie\u015bwiadomie \u015brednio 15,7 razy na godzin\u0119 \u2013 w taki spos\u00f3b patogeny dostaj\u0105 si\u0119 do naszych b\u0142on \u015bluzowych (jamy ustnej, nosa, oczu). <strong>Z&nbsp;tego wzgl\u0119du tak wa\u017cne jest cz\u0119ste i&nbsp;prawid\u0142owe mycie r\u0105k, a tak\u017ce u\u015bwiadamianie o tym pracownik\u00f3w.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Warto my\u0107 r\u0119ce m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>po powrocie do domu;<\/li><li>po sko\u0144czonej pracy;<\/li><li>po skorzystaniu z toalety;<\/li><li>po kichaniu, kas\u0142aniu, czyszczeniu nosa;<\/li><li>po kontakcie ze zwierz\u0119tami i przedmiotami takimi jak kuweta, smycz, zabawki zwierz\u0119cia;<\/li><li>po opr\u00f3\u017cnieniu kosza na \u015bmieci;<\/li><li>po trzymaniu pieni\u0119dzy;<\/li><li>przed zabiegami piel\u0119gnacyjnymi i&nbsp;po wykonaniu opatrunku (skaleczenie, rana, zmiany sk\u00f3rne);<\/li><li>przed przyst\u0105pieniem do posi\u0142ku przed jego przygotowaniem;<\/li><li>po kontakcie z&nbsp;osob\u0105 chor\u0105;<\/li><li>przed zak\u0142adaniem soczewek kontaktowych.<\/li><\/ul>\n\n\n<div class=\"product-small-box-content display-flex\">\n          <a href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/produkt\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak,ib04,9819.html\" class=\"product-small\">\n          <div class=\"product-small-box\">\n              <div class=\"product-small-img\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tdc.znakowo.pl\/thumbs\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak-23698-9819-160-160-0.jpg\" alt=\"Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k - Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107?\" title=\"Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k - Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107?\" \/>\n              <\/div>\n              <div class=\"product-small-title\">\n                  Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k              <\/div>\n          <\/div>\n      <\/a>    \n            <a href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/produkt\/nakaz-mycia-rak-znak-bhp-nakazujacy-gjm011,gjm011,3631.html\" class=\"product-small\">\n          <div class=\"product-small-box\">\n              <div class=\"product-small-img\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tdc.znakowo.pl\/thumbs\/nakaz-mycia-rak-znak-bhp-nakazujacy-gjm011-3955-3631-160-160-0.jpg\" alt=\"Nakaz mycia r\u0105k - znak bhp nakazuj\u0105cy - GJM011 - Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107?\" title=\"Nakaz mycia r\u0105k - znak bhp nakazuj\u0105cy - GJM011 - Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107?\" \/>\n              <\/div>\n              <div class=\"product-small-title\">\n                  Nakaz mycia r\u0105k - znak bhp nakazuj\u0105cy - GJM011              <\/div>\n          <\/div>\n      <\/a>    \n            <a href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/produkt\/zdezynfekuj-rece-chron-siebie-przed-wirusami-i-drobnoustrojami-pc612,pc612,10094.html\" class=\"product-small\">\n          <div class=\"product-small-box\">\n              <div class=\"product-small-img\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tdc.znakowo.pl\/thumbs\/zdezynfekuj-rece-chron-siebie-przed-wirusami-i-drobnoustrojami-pc612-22477-10094-160-160-0.jpg\" alt=\"Zdezynfekuj r\u0119ce - chro\u0144 siebie przed wirusami i drobnoustrojami - PC612 - Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107?\" title=\"Zdezynfekuj r\u0119ce - chro\u0144 siebie przed wirusami i drobnoustrojami - PC612 - Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107?\" \/>\n              <\/div>\n              <div class=\"product-small-title\">\n                  Zdezynfekuj r\u0119ce - chro\u0144 siebie przed wirusami i drobnoustrojami - PC612              <\/div>\n          <\/div>\n      <\/a>    \n        \n    <div class=\"clearfix\"><\/div>    \n<\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mycie_i_dezynfekcja_rak_%E2%80%93_procedura\"><\/span>Mycie i&nbsp;dezynfekcja r\u0105k &#8211; procedura<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Mycie r\u0105k polega na zmyciu z&nbsp;powierzchni sk\u00f3ry r\u0105k zanieczyszcze\u0144 organicznych, widocznych zabrudze\u0144 oraz redukcja sta\u0142ej i przej\u015bciowej flory bakteryjnej. <strong>Dezynfekcj\u0119 stosuje si\u0119 w\u00f3wczas, gdy wymagany jest najwy\u017cszy poziom higieny<\/strong> (ze wzgl\u0119du na wi\u0119ksze ryzyko zaka\u017cenia). Jest to zabieg obowi\u0105zkowy m.in. w&nbsp;gabinetach lekarskich, na salach operacyjnych ale r\u00f3wnie\u017c w studiach tatua\u017cu czy salonach fryzjerskich. Dezynfekcja d\u0142oni polega na niszczeniu mikroorganizm\u00f3w za pomoc\u0105 specjalnych \u015brodk\u00f3w (\u015brodki do odka\u017cania s\u0105 przewa\u017cnie na bazie alkoholu).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Higieniczne_mycie_rak_i_higieniczna_dezynfekcja_rak\"><\/span>Higieniczne mycie r\u0105k i higieniczna dezynfekcja r\u0105k<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Jest to znormalizowana procedura, kt\u00f3r\u0105 stosuje si\u0119 g\u0142\u00f3wnie w&nbsp;plac\u00f3wkach s\u0142u\u017cby zdrowia. Do higienicznego mycia r\u0105k u\u017cywa si\u0119 \u015brodk\u00f3w antyseptycznych<strong>. Higieniczna technika mycia i&nbsp;dezynfekcji r\u0105k <\/strong>w&nbsp;pe\u0142ni eliminuje flor\u0119 przej\u015bciowa, redukuje flor\u0119 sta\u0142o i&nbsp;zapobiega zaka\u017ceniom przenoszonym drog\u0105 kontaktow\u0105 oraz przez krew.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"408\" src=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/k1iHtUDg-1024x408.jpeg\" alt=\"instrukcja mycia i dezynfekcji rak\" class=\"wp-image-3298\" srcset=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/k1iHtUDg-1024x408.jpeg 1024w, https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/k1iHtUDg-300x120.jpeg 300w, https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/k1iHtUDg-768x306.jpeg 768w, https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/k1iHtUDg-1536x612.jpeg 1536w, https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/k1iHtUDg-2048x816.jpeg 2048w, https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/k1iHtUDg-1200x478.jpeg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Instrukcje_mycia_i_dezynfekcji_rak\"><\/span>Instrukcje mycia i dezynfekcji r\u0105k<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Istniej\u0105 pewne zasady mycia r\u0105k, kt\u00f3rych warto przestrzega\u0107. R\u0119ce nale\u017cy my\u0107 w&nbsp;ciep\u0142ej wodzie przez oko\u0142o 40 \u2013 60 sekund, nie zapominaj\u0105c przy tym o&nbsp;nadgarstkach, kciukach i&nbsp;przestrzeniach mi\u0119dzy palcami. Do mycia najlepiej u\u017cywa\u0107 myd\u0142a w&nbsp;p\u0142ynie \u2013 myd\u0142a w kostce pozostaj\u0105 przez d\u0142ugi czas wilgotne, a to z kolei jest \u015bwietn\u0105 po\u017cywk\u0105 dla drobnoustroj\u00f3w. <strong>Najcz\u0119stsze b\u0142\u0119dy przy myciu r\u0105k<\/strong> to niedok\u0142adne i&nbsp;zbyt kr\u00f3tkie mycie, u\u017cywanie wsp\u00f3lnego myd\u0142a w kostce, wycieranie r\u0105k wsp\u00f3lnym r\u0119cznikiem wielokrotnego u\u017cytku, mycie r\u0105k z zegarkiem i bi\u017cuteri\u0105 na r\u0119kach, mycie r\u0105k w zbyt gor\u0105cej wodzie.<\/p>\n\n\n<div class=\"product-small-box-content display-flex\">\n          <a href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/produkt\/myj-rece-dbaj-o-higiene-rak-chron-siebie-i-innych-przed-wirusem-zakazeniem-chorobami-pa102,pa102,9792.html\" class=\"product-small\">\n          <div class=\"product-small-box\">\n              <div class=\"product-small-img\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tdc.znakowo.pl\/thumbs\/myj-rece-dbaj-o-higiene-rak-chron-siebie-i-innych-przed-wirusem-zakazeniem-chorobami-pa102-20789-9792-160-160-0.jpg\" alt=\"Myj r\u0119ce, dbaj o higien\u0119 r\u0105k - chro\u0144 siebie i innych przed wirusem, zaka\u017ceniem, chorobami - PA102 - Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107?\" title=\"Myj r\u0119ce, dbaj o higien\u0119 r\u0105k - chro\u0144 siebie i innych przed wirusem, zaka\u017ceniem, chorobami - PA102 - Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107?\" \/>\n              <\/div>\n              <div class=\"product-small-title\">\n                  Myj r\u0119ce, dbaj o higien\u0119 r\u0105k - chro\u0144 siebie i innych przed wirusem, zaka\u017ceniem, chorobami - PA102              <\/div>\n          <\/div>\n      <\/a>    \n            <a href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/produkt\/instrukcja-bhp-mycia-i-odkazania-rak-w-szpitalach-i-placowkach-sluzby-zdrowia-iax10,iax10,1126.html\" class=\"product-small\">\n          <div class=\"product-small-box\">\n              <div class=\"product-small-img\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tdc.znakowo.pl\/thumbs\/instrukcja-bhp-mycia-i-odkazania-rak-w-szpitalach-i-placowkach-sluzby-zdrowia-iax10-21688-1126-160-160-0.jpg\" alt=\"Instrukcja BHP mycia i odka\u017cania r\u0105k w szpitalach i plac\u00f3wkach s\u0142u\u017cby zdrowia - IAX10 - Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107?\" title=\"Instrukcja BHP mycia i odka\u017cania r\u0105k w szpitalach i plac\u00f3wkach s\u0142u\u017cby zdrowia - IAX10 - Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107?\" \/>\n              <\/div>\n              <div class=\"product-small-title\">\n                  Instrukcja BHP mycia i odka\u017cania r\u0105k w szpitalach i plac\u00f3wkach s\u0142u\u017cby zdrowia - IAX10              <\/div>\n          <\/div>\n      <\/a>    \n            <a href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/produkt\/ilustrowana-instrukcja-mycia-rak-skrocona-iat15a,iat15a,9817.html\" class=\"product-small\">\n          <div class=\"product-small-box\">\n              <div class=\"product-small-img\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tdc.znakowo.pl\/thumbs\/ilustrowana-instrukcja-mycia-rak-skrocona-iat15a-21668-9817-160-160-0.jpg\" alt=\"Ilustrowana instrukcja mycia r\u0105k - skr\u00f3cona - IAT15a - Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107?\" title=\"Ilustrowana instrukcja mycia r\u0105k - skr\u00f3cona - IAT15a - Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107?\" \/>\n              <\/div>\n              <div class=\"product-small-title\">\n                  Ilustrowana instrukcja mycia r\u0105k - skr\u00f3cona - IAT15a              <\/div>\n          <\/div>\n      <\/a>    \n        \n    <div class=\"clearfix\"><\/div>    \n<\/div>\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Schemat_mycia_rak_woda_i_mydlem_wg_Ayliffea\"><\/span>Schemat mycia r\u0105k wod\u0105 i&nbsp;myd\u0142em wg Ayliffe&#8217;a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Technika Ayliffe&#8217;a jest najlepiej opracowan\u0105 i&nbsp;najsuteczniejsz\u0105 metod\u0105 mycia r\u0105k. Technika ta zosta\u0142a zatwierdzona w&nbsp;2009 r. przez \u015awiatow\u0105 Organizacj\u0119 Zdrowia.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Zmocz d\u0142onie.<\/li><li>Nanie\u015b odpowiedni\u0105 doz\u0119 p\u0142ynnego myd\u0142a (ok. 3 \u2013 5 ml).<\/li><li>Dezynfekuj r\u0119ce wed\u0142ug schematu: ka\u017cdy etap = pi\u0119\u0107 ruch\u00f3w tam i&nbsp;z&nbsp;powrotem:<ul><li>pocieranie d\u0142oni o&nbsp;d\u0142o\u0144;<\/li><li>pocieranie prawej cz\u0119\u015bci d\u0142oni o powierzchni\u0119 grzbietow\u0105 lewej d\u0142oni i na odwr\u00f3t;<\/li><li>pocieranie grzbietowej powierzchni zgi\u0119tych palc\u00f3w jednej d\u0142oni pod zgi\u0119tymi palcami drugiej d\u0142oni;<\/li><li>obrotowe pocieranie kciuka prawej d\u0142oni o wewn\u0119trzn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 zaci\u015bni\u0119tej lewej d\u0142oni i na odwr\u00f3t;<\/li><li>okr\u0119\u017cne pocieranie opuszk\u00f3w palc\u00f3w prawej d\u0142oni w zag\u0142\u0119bieniu d\u0142oniowym lewej d\u0142oni i na odwr\u00f3t.<\/li><\/ul><\/li><\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Srodki_higieny_osobistej_w_miejscu_pracy\"><\/span>\u015arodki higieny osobistej w miejscu pracy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Zgodnie z przepisami&nbsp;(Kodeks pracy, Rozporz\u0105dzenie Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z 26 wrze\u015bnia 1997 r. w sprawie og\u00f3lnych przepis\u00f3w bezpiecze\u0144stwa i higieny) pracy pracodawca ma obowi\u0105zek udost\u0119pni\u0107 pracownikom odpowiednie urz\u0105dzenia higieniczno-sanitarne (szatnie, umywalnie, pomieszczenia z&nbsp;natryskami, ust\u0119py, jadalnie, pomieszczenia do wypoczynku pomieszczenia do ogrzewania si\u0119 pracownik\u00f3w, a tak\u017ce&nbsp; pomieszczenia do prania, odka\u017cania, suszenia i odpylania odzie\u017cy&nbsp;i obuwia roboczego oraz \u015brodk\u00f3w ochrony indywidualnej), oraz zapewni\u0107 im <strong>odpowiednie \u015brodki higieny osobistej (np. myd\u0142a, r\u0119czniki)<\/strong> \u2013 ich ilo\u015b\u0107 i rodzaje powinny by\u0107 dostosowane do rodzaju i&nbsp;stopnia zanieczyszczenia cia\u0142a przy okre\u015blonych pracach.<\/p>\n\n\n<div class=\"product-small-box-content display-flex\">\n          <a href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/produkt\/jak-zapobiegac-rozprzestrzenianiu-sie-infekcji-skrocona-instrukcja-iax14,iax14,9830.html\" class=\"product-small\">\n          <div class=\"product-small-box\">\n              <div class=\"product-small-img\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tdc.znakowo.pl\/thumbs\/jak-zapobiegac-rozprzestrzenianiu-sie-infekcji-skrocona-instrukcja-iax14-21033-9830-160-160-0.jpg\" alt=\"Jak zapobiega\u0107 rozprzestrzenianiu si\u0119 infekcji - skr\u00f3cona instrukcja - IAX14 - Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107?\" title=\"Jak zapobiega\u0107 rozprzestrzenianiu si\u0119 infekcji - skr\u00f3cona instrukcja - IAX14 - Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107?\" \/>\n              <\/div>\n              <div class=\"product-small-title\">\n                  Jak zapobiega\u0107 rozprzestrzenianiu si\u0119 infekcji - skr\u00f3cona instrukcja - IAX14              <\/div>\n          <\/div>\n      <\/a>    \n            <a href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/produkt\/myj-rece-chron-siebie-przed-wirusami-i-drobnoustrojami-pc608,pc608,9809.html\" class=\"product-small\">\n          <div class=\"product-small-box\">\n              <div class=\"product-small-img\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tdc.znakowo.pl\/thumbs\/myj-rece-chron-siebie-przed-wirusami-i-drobnoustrojami-pc608-20879-9809-160-160-0.jpg\" alt=\"Myj r\u0119ce - chro\u0144 siebie przed wirusami i drobnoustrojami - PC608 - Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107?\" title=\"Myj r\u0119ce - chro\u0144 siebie przed wirusami i drobnoustrojami - PC608 - Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107?\" \/>\n              <\/div>\n              <div class=\"product-small-title\">\n                  Myj r\u0119ce - chro\u0144 siebie przed wirusami i drobnoustrojami - PC608              <\/div>\n          <\/div>\n      <\/a>    \n            <a href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/produkt\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak-skrocona,ib04a,9820.html\" class=\"product-small\">\n          <div class=\"product-small-box\">\n              <div class=\"product-small-img\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tdc.znakowo.pl\/thumbs\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak-skrocona-23699-9820-160-160-0.jpg\" alt=\"Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k - skr\u00f3cona - Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107?\" title=\"Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k - skr\u00f3cona - Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107?\" \/>\n              <\/div>\n              <div class=\"product-small-title\">\n                  Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k - skr\u00f3cona              <\/div>\n          <\/div>\n      <\/a>    \n        \n    <div class=\"clearfix\"><\/div>    \n<\/div>\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mycie_rak_a_rodzaj_pracy\"><\/span>Mycie r\u0105k a rodzaj pracy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>W&nbsp;zale\u017cno\u015bci od tego, jak \u201ebrudz\u0105ca\u201d jest praca i&nbsp;jak cz\u0119sto pracownicy powinni my\u0107 r\u0119ce, mo\u017cna wyodr\u0119bni\u0107 kilka grup:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Pracownicy, kt\u00f3rzy kilkukrotnie w ci\u0105gu dnia <strong>powinni mie\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 umycia nieznacznie ubrudzonych r\u0105k<\/strong> i przemycia twarzy. Dotyczy to g\u0142\u00f3wnie pracownik\u00f3w zatrudnionych na stanowiskach nierobotniczych.<\/li><li>Pracownicy, w przypadku kt\u00f3rych konieczne jest usuni\u0119cie brudu \u0142atwo zmywalnego z nieos\u0142oni\u0119tych cz\u0119\u015bci cia\u0142a. W\u00a0tej grupie znajduj\u0105 si\u0119 m.in. malarze, zbrojarze, stolarze, murze.<\/li><li><strong>Pracownicy, kt\u00f3rzy w czasie pracy \u2013 z uwagi na wymagania produkcji lub przepis\u00f3w sanitarnych \u2013 powinni kilkakrotnie, starannie my\u0107 r\u0119ce<\/strong>, a tak\u017ce pracownicy, , u kt\u00f3rych zachodzi potrzeba mycia r\u0105k i twarzy z brudu przylegaj\u0105cego do cia\u0142a. Chodzi m.in. o pracownik\u00f3w zak\u0142ad\u00f3w gastronomicznych, spawaczy i kierowc\u00f3w pojazd\u00f3w.<\/li><li>Pracownicy, u kt\u00f3rych zachodzi potrzeba mycia r\u0105k, twarzy oraz ko\u0144czyn dolnych z\u00a0brudu silnie przylegaj\u0105cego do sk\u00f3ry, a tak\u017ce pracownicy, kt\u00f3rzy musz\u0105 my\u0107 cz\u0119sto r\u0119ce, poniewa\u017c nara\u017ceni s\u0105 na stykanie si\u0119 z substancjami truj\u0105cymi lub mycie r\u0105k jest wymogiem zwi\u0105zanym z wykonywanymi czynno\u015bciami. Dotyczy to os\u00f3b zatrudnionych np. w lakierniach lub przy wydawaniu niepakowanych artyku\u0142\u00f3w spo\u017cywczych.<\/li><li>Pracownicy, u kt\u00f3rych zachodzi konieczno\u015b\u0107 mycia g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci cia\u0142a (z uwagi na du\u017cy stopie\u0144 zabrudzenia) lub ca\u0142ego cia\u0142a (z brudu pochodz\u0105cego z substancji \u0142atwo zmywalnych). Chodzi m.in. o pracownik\u00f3w zatrudnionych przy rozbi\u00f3rce maszyn i\u00a0obs\u0142udze urz\u0105dze\u0144 w studzienkach i kana\u0142ach \u015bciekowych.<\/li><li>Pracownicy, w wypadku kt\u00f3rych \u2013 ze wzgl\u0119du na du\u017cy stopie\u0144 zabrudzenia lub kontaktu z\u00a0substancjami truj\u0105cymi \u2013 zachodzi potrzeba mycia ca\u0142ego cia\u0142a. To m.in. pracownicy zatrudnieni przy czyszczeniu zbiornik\u00f3w i cystern do przewozu mocnych kwas\u00f3w czy paliw lub osoby stykaj\u0105ce si\u0119 w pracy <a href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/znaki-chemiczne-ostrzegawcze\/\">z silnymi truciznami<\/a>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/LFzicYWA-1024x684.jpeg\" alt=\"jak prawidlowo myc rece\" class=\"wp-image-3300\" srcset=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/LFzicYWA-1024x684.jpeg 1024w, https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/LFzicYWA-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/LFzicYWA-768x513.jpeg 768w, https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/LFzicYWA-1536x1025.jpeg 1536w, https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/LFzicYWA-1200x801.jpeg 1200w, https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/LFzicYWA.jpeg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 1362px) 62vw, 840px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Instrukcja_dezynfekcji_rak_%E2%80%93_gdzie_kupic\"><\/span>Instrukcja dezynfekcji r\u0105k \u2013 gdzie kupi\u0107?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Grafiki ilustruj\u0105ce prawid\u0142ow\u0105 dezynfekcj\u0119 r\u0105k i&nbsp;instrukcje mycia r\u0105k (zgodnie z&nbsp;zaleceniami sanepidu) znajdziesz w&nbsp;asortymencie <a href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/\">Znakowo.pl<\/a>. W&nbsp;naszym sklepie oferujemy r\u00f3wnie\u017c znaki BHP <strong>i&nbsp;piktogramy przypominaj\u0105ce o konieczno\u015bci mycia i dezynfekcji r\u0105k<\/strong> (tak wa\u017cne szczeg\u00f3lnie w dobie pandemii COVID-19). Znaki i&nbsp;instrukcje s\u0105 dost\u0119pne w r\u00f3\u017cnych rozmiarach, na trwa\u0142ej p\u0142ycie PCV lub folii samoprzylepnej. Zapraszamy do zapoznania si\u0119 z&nbsp;innymi produktami dost\u0119pnymi na naszej stronie, m.in. ze <a href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/znaki-bhp\/\">znakami BHP<\/a> i&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/instrukcje-bhp\/\">instrukcjami BHP<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mycie r\u0105k jest jedn\u0105 z&nbsp;podstawowych czynno\u015bci higienicznych. To najprostszy, najta\u0144szy i&nbsp;najbardziej skuteczny spos\u00f3b, w jaki mo\u017cna zapobiega\u0107 rozprzestrzenianiu si\u0119 chor\u00f3b i&nbsp;patogennych drobnoustroj\u00f3w. Warto przypomina\u0107 o tym pracownikom poprzez odpowiednie instrukcje, jasno wskazuj\u0105ce, jak powinno si\u0119 my\u0107 r\u0119ce, jakie s\u0105 etapy mycia r\u0105k i&nbsp;jak dezynfekowa\u0107 r\u0119ce.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3107,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1307],"tags":[],"class_list":["post-3098","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bhp"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107? - Blog znakowo.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mycie r\u0105k jest jedn\u0105 z podstawowych czynno\u015bci higienicznych. Warto przypomina\u0107 o tym pracownikom poprzez odpowiednie instrukcje.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107? - Blog znakowo.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mycie r\u0105k jest jedn\u0105 z podstawowych czynno\u015bci higienicznych. Warto przypomina\u0107 o tym pracownikom poprzez odpowiednie instrukcje.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog znakowo.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Znakowo\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-25T15:17:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-04-11T07:11:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/CWbtX_sg.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1365\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Julita Krzemi\u0144ska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Julita Krzemi\u0144ska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Julita Krzemi\u0144ska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a29ddb53515b4cfd337f1582146267d9\"},\"headline\":\"Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107?\",\"datePublished\":\"2021-01-25T15:17:45+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-11T07:11:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\\\/\"},\"wordCount\":1274,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/CWbtX_sg.jpeg\",\"articleSection\":[\"Przepisy BHP\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\\\/\",\"name\":\"Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107? - Blog znakowo.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/CWbtX_sg.jpeg\",\"datePublished\":\"2021-01-25T15:17:45+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-11T07:11:40+00:00\",\"description\":\"Mycie r\u0105k jest jedn\u0105 z podstawowych czynno\u015bci higienicznych. Warto przypomina\u0107 o tym pracownikom poprzez odpowiednie instrukcje.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/CWbtX_sg.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/CWbtX_sg.jpeg\",\"width\":2048,\"height\":1365,\"caption\":\"Instrukcja mycia i dezynfekcji rak\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog znakowo.pl\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Znakowo.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/05\\\/logo_1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/05\\\/logo_1.png\",\"width\":277,\"height\":94,\"caption\":\"Znakowo.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Znakowo\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a29ddb53515b4cfd337f1582146267d9\",\"name\":\"Julita Krzemi\u0144ska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6adac54b1d18b21f8567cc6208ef43409e661f1070cf8be2e6912306b99d439?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6adac54b1d18b21f8567cc6208ef43409e661f1070cf8be2e6912306b99d439?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6adac54b1d18b21f8567cc6208ef43409e661f1070cf8be2e6912306b99d439?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Julita Krzemi\u0144ska\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/author\\\/jkrzeminska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107? - Blog znakowo.pl","description":"Mycie r\u0105k jest jedn\u0105 z podstawowych czynno\u015bci higienicznych. Warto przypomina\u0107 o tym pracownikom poprzez odpowiednie instrukcje.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107? - Blog znakowo.pl","og_description":"Mycie r\u0105k jest jedn\u0105 z podstawowych czynno\u015bci higienicznych. Warto przypomina\u0107 o tym pracownikom poprzez odpowiednie instrukcje.","og_url":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\/","og_site_name":"Blog znakowo.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Znakowo\/","article_published_time":"2021-01-25T15:17:45+00:00","article_modified_time":"2022-04-11T07:11:40+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":1365,"url":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/CWbtX_sg.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Julita Krzemi\u0144ska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Julita Krzemi\u0144ska","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\/"},"author":{"name":"Julita Krzemi\u0144ska","@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/a29ddb53515b4cfd337f1582146267d9"},"headline":"Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107?","datePublished":"2021-01-25T15:17:45+00:00","dateModified":"2022-04-11T07:11:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\/"},"wordCount":1274,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/CWbtX_sg.jpeg","articleSection":["Przepisy BHP"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\/","url":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\/","name":"Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107? - Blog znakowo.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/CWbtX_sg.jpeg","datePublished":"2021-01-25T15:17:45+00:00","dateModified":"2022-04-11T07:11:40+00:00","description":"Mycie r\u0105k jest jedn\u0105 z podstawowych czynno\u015bci higienicznych. Warto przypomina\u0107 o tym pracownikom poprzez odpowiednie instrukcje.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/CWbtX_sg.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/CWbtX_sg.jpeg","width":2048,"height":1365,"caption":"Instrukcja mycia i dezynfekcji rak"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/instrukcja-mycia-i-dezynfekcji-rak\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Instrukcja mycia i dezynfekcji r\u0105k: jakie zasady i techniki powinna zawiera\u0107 i gdzie j\u0105 kupi\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/","name":"Blog znakowo.pl","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#organization","name":"Znakowo.pl","url":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/logo_1.png","contentUrl":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/logo_1.png","width":277,"height":94,"caption":"Znakowo.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Znakowo\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/a29ddb53515b4cfd337f1582146267d9","name":"Julita Krzemi\u0144ska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6adac54b1d18b21f8567cc6208ef43409e661f1070cf8be2e6912306b99d439?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6adac54b1d18b21f8567cc6208ef43409e661f1070cf8be2e6912306b99d439?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6adac54b1d18b21f8567cc6208ef43409e661f1070cf8be2e6912306b99d439?s=96&d=mm&r=g","caption":"Julita Krzemi\u0144ska"},"url":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/author\/jkrzeminska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3098","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3098"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3098\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4533,"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3098\/revisions\/4533"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3107"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3098"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3098"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3098"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}