{"id":7103,"date":"2024-09-05T12:01:44","date_gmt":"2024-09-05T10:01:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/?p=7103"},"modified":"2024-09-05T12:01:45","modified_gmt":"2024-09-05T10:01:45","slug":"pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\/","title":{"rendered":"Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy"},"content":{"rendered":"\n<p>Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy \u2013 najwa\u017cniejsze zasady.<\/p>\n\n\n<p><!--more--><\/p>\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\/#Rodzaje_zranien\" >Rodzaje zranie\u0144<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\/#Pierwsza_pomoc_przy_zranieniach_w_miejscu_pracy_%E2%80%93_jak_sprawnie_udzielic_pomocy\" >Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy \u2013 jak sprawnie udzieli\u0107 pomocy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\/#Co_powinno_znajdowac_sie_w_apteczce_pierwszej_pomocy\" >Co powinno znajdowa\u0107 si\u0119 w apteczce pierwszej pomocy?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rodzaje_zranien\"><\/span>Rodzaje zranie\u0144<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"product-small-box-content display-flex\">\n          <a href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/produkt\/pierwsza-pomoc-medyczna-znak-ewakuacyjny-aae003,aae003,3603.html\" class=\"product-small\">\n          <div class=\"product-small-box\">\n              <div class=\"product-small-img\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tdc.znakowo.pl\/thumbs\/pierwsza-pomoc-medyczna-znak-ewakuacyjny-aae003-4570-3603-160-160-0.jpg\" alt=\"Pierwsza pomoc medyczna - znak ewakuacyjny - AAE003 - Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy\" title=\"Pierwsza pomoc medyczna - znak ewakuacyjny - AAE003 - Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy\" \/>\n              <\/div>\n              <div class=\"product-small-title\">\n                  Pierwsza pomoc medyczna - znak ewakuacyjny - AAE003              <\/div>\n          <\/div>\n      <\/a>    \n            <a href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/produkt\/apteczka-metalowa-zakladowa-na-sciane-30x22x12,pk-30,6175.html\" class=\"product-small\">\n          <div class=\"product-small-box\">\n              <div class=\"product-small-img\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tdc.znakowo.pl\/thumbs\/apteczka-pierwszej-pomocy-zakladowa-scienna-z-wyposazeniem-30x22x12-25123-6175-160-160-0.jpg\" alt=\"Apteczka metalowa zak\u0142adowa na \u015bcian\u0119 30x22x12 - Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy\" title=\"Apteczka metalowa zak\u0142adowa na \u015bcian\u0119 30x22x12 - Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy\" \/>\n              <\/div>\n              <div class=\"product-small-title\">\n                  Apteczka metalowa zak\u0142adowa na \u015bcian\u0119 30x22x12              <\/div>\n          <\/div>\n      <\/a>    \n            <a href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/produkt\/wyposazenie-apteczki-pierwszej-pomocy-din-13157,pk-din-13157,6185.html\" class=\"product-small\">\n          <div class=\"product-small-box\">\n              <div class=\"product-small-img\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tdc.znakowo.pl\/thumbs\/wyposazenie-apteczki-pierwszej-pomocy-din-13157-21362-6185-160-160-0.jpg\" alt=\"Wyposa\u017cenie apteczki pierwszej pomocy DIN 13157 - Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy\" title=\"Wyposa\u017cenie apteczki pierwszej pomocy DIN 13157 - Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy\" \/>\n              <\/div>\n              <div class=\"product-small-title\">\n                  Wyposa\u017cenie apteczki pierwszej pomocy DIN 13157              <\/div>\n          <\/div>\n      <\/a>    \n        \n    <div class=\"clearfix\"><\/div>    \n<\/div>\n\n\n\n\n<p>Rana to przerwanie ci\u0105g\u0142o\u015bci tkanek sk\u00f3ry. Ze wzgl\u0119du na g\u0142\u0119boko\u015b\u0107 rany mo\u017cna podzieli\u0107 na powierzchniowe, obejmuj\u0105ce nask\u00f3rek i powierzchniowe warstwy sk\u00f3ry w\u0142a\u015bciwej, oraz g\u0142\u0119bokie, si\u0119gaj\u0105ce do tkanki podsk\u00f3rnej, mi\u0119\u015bni lub g\u0142\u0119bszych struktur. Rany mo\u017cna podzieli\u0107 r\u00f3wnie\u017c ze wzgl\u0119du na to, w jaki spos\u00f3b powstaj\u0105 i czym s\u0105 spowodowane. W miejscu pracy najcz\u0119\u015bciej spotyka si\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>skaleczenia, otarcia i zadrapania,<\/li>\n\n\n\n<li>rany szarpane,<\/li>\n\n\n\n<li>rany k\u0142ute,<\/li>\n\n\n\n<li>rany ci\u0119te,<\/li>\n\n\n\n<li>rany t\u0142uczone.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pierwsza_pomoc_przy_zranieniach_w_miejscu_pracy_%E2%80%93_jak_sprawnie_udzielic_pomocy\"><\/span>Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy \u2013 jak sprawnie udzieli\u0107 pomocy?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"product-small-box-content display-flex\">\n          <a href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/produkt\/apteczka-zakladowa-przemyslowa-przenosna-22x22x8-wieszak-na-sciane,pk-bdr,8592.html\" class=\"product-small\">\n          <div class=\"product-small-box\">\n              <div class=\"product-small-img\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tdc.znakowo.pl\/thumbs\/apteczka-pierwszej-pomocy-zakladowa-przemyslowa-przenosna-22x22x8-z-wieszakiem-na-sciane-25160-8592-160-160-0.jpg\" alt=\"Apteczka zak\u0142adowa przemys\u0142owa przeno\u015bna 22x22x8 wieszak na \u015bcian\u0119 - Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy\" title=\"Apteczka zak\u0142adowa przemys\u0142owa przeno\u015bna 22x22x8 wieszak na \u015bcian\u0119 - Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy\" \/>\n              <\/div>\n              <div class=\"product-small-title\">\n                  Apteczka zak\u0142adowa przemys\u0142owa przeno\u015bna 22x22x8 wieszak na \u015bcian\u0119              <\/div>\n          <\/div>\n      <\/a>    \n            <a href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/produkt\/pierwsza-pomoc-znak-bhp-informujacy-gg001,gg001,677.html\" class=\"product-small\">\n          <div class=\"product-small-box\">\n              <div class=\"product-small-img\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tdc.znakowo.pl\/thumbs\/pierwsza-pomoc-znak-bhp-informujacy-gg001-4522-677-160-160-0.jpg\" alt=\"Pierwsza pomoc - znak bhp informuj\u0105cy - GG001 - Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy\" title=\"Pierwsza pomoc - znak bhp informuj\u0105cy - GG001 - Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy\" \/>\n              <\/div>\n              <div class=\"product-small-title\">\n                  Pierwsza pomoc - znak bhp informuj\u0105cy - GG001              <\/div>\n          <\/div>\n      <\/a>    \n            <a href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/produkt\/apteczka-zakladowa-przemyslowa-przenosna-45x335x15-wieszak-na-sciane,pk-k-20,8589.html\" class=\"product-small\">\n          <div class=\"product-small-box\">\n              <div class=\"product-small-img\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tdc.znakowo.pl\/thumbs\/apteczka-pierwszej-pomocy-zakladowa-budowlana-przemyslowa-scienna-45x335x15-z-wieszakiem-na-sciane-25107-8589-160-160-0.jpg\" alt=\"Apteczka zak\u0142adowa przemys\u0142owa przeno\u015bna 45x33,5x15 wieszak na \u015bcian\u0119 - Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy\" title=\"Apteczka zak\u0142adowa przemys\u0142owa przeno\u015bna 45x33,5x15 wieszak na \u015bcian\u0119 - Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy\" \/>\n              <\/div>\n              <div class=\"product-small-title\">\n                  Apteczka zak\u0142adowa przemys\u0142owa przeno\u015bna 45x33,5x15 wieszak na \u015bcian\u0119              <\/div>\n          <\/div>\n      <\/a>    \n        \n    <div class=\"clearfix\"><\/div>    \n<\/div>\n\n\n\n\n<p>Udzielaj\u0105c pierwszej pomocy trzeba pami\u0119ta\u0107 o podstawowych zasadach bezpiecze\u0144stwa. Niezwykle wa\u017cna jest ocena sytuacji, a w razie konieczno\u015bci \u2013 usuni\u0119cie \u017ar\u00f3d\u0142a zagro\u017cenia lub przeniesienie poszkodowanego w bezpieczne miejsce. Zawsze warto stosowa\u0107 r\u0119kawiczki jednorazowe i inne \u015brodki ochrony osobistej, np. maseczki czy okulary ochronne.<\/p>\n\n\n\n<p>Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy polega przede wszystkim na:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>oczyszczeniu rany, np. z ziemi, przy czym nie wolno samodzielnie wyjmowa\u0107 przedmiot\u00f3w, kt\u00f3re tkwi\u0105 w ranie;<\/li>\n\n\n\n<li>przep\u0142ukaniu rany wod\u0105 lub sol\u0105 fizjologiczn\u0105;<\/li>\n\n\n\n<li>za\u0142o\u017ceniu sterylnego opatrunku.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W przypadku silnego krwawienia stosuje si\u0119 opatrunek uciskowy, mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c unie\u015b\u0107 zranion\u0105 ko\u0144czyn\u0119 (je\u015bli to mo\u017cliwe). W niekt\u00f3rych sytuacjach konieczne mo\u017ce by\u0107 unieruchomienie ko\u0144czyny, np. gdy zachodzi podejrzenie z\u0142amania. Do czasu przybycia pomocy medycznej nale\u017cy monitorowa\u0107 stan poszkodowanego.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_powinno_znajdowac_sie_w_apteczce_pierwszej_pomocy\"><\/span>Co powinno znajdowa\u0107 si\u0119 w apteczce pierwszej pomocy?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"product-small-box-content display-flex\">\n          <a href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/produkt\/apteczka-pierwszej-pomocy-znak-bhp-informujacy-gi008,gi008,692.html\" class=\"product-small\">\n          <div class=\"product-small-box\">\n              <div class=\"product-small-img\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tdc.znakowo.pl\/thumbs\/apteczka-pierwszej-pomocy-znak-bhp-informujacy-gi008-4538-692-160-160-0.jpg\" alt=\"Apteczka pierwszej pomocy - znak bhp informuj\u0105cy - GI008 - Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy\" title=\"Apteczka pierwszej pomocy - znak bhp informuj\u0105cy - GI008 - Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy\" \/>\n              <\/div>\n              <div class=\"product-small-title\">\n                  Apteczka pierwszej pomocy - znak bhp informuj\u0105cy - GI008              <\/div>\n          <\/div>\n      <\/a>    \n            <a href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/produkt\/punkt-opatrunkowy-znak-bhp-informujacy-gi007,gi007,691.html\" class=\"product-small\">\n          <div class=\"product-small-box\">\n              <div class=\"product-small-img\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tdc.znakowo.pl\/thumbs\/punkt-opatrunkowy-znak-bhp-informujacy-gi007-4537-691-160-160-0.jpg\" alt=\"Punkt opatrunkowy - znak bhp informuj\u0105cy - GI007 - Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy\" title=\"Punkt opatrunkowy - znak bhp informuj\u0105cy - GI007 - Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy\" \/>\n              <\/div>\n              <div class=\"product-small-title\">\n                  Punkt opatrunkowy - znak bhp informuj\u0105cy - GI007              <\/div>\n          <\/div>\n      <\/a>    \n            <a href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/produkt\/wykaz-osob-wyznaczonych-do-udzielania-pierwszej-pomocy-znak-bhp-informujacy-gi009,gi009,693.html\" class=\"product-small\">\n          <div class=\"product-small-box\">\n              <div class=\"product-small-img\">\n                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tdc.znakowo.pl\/thumbs\/wykaz-osob-wyznaczonych-do-udzielania-pierwszej-pomocy-znak-bhp-informujacy-gi009-4539-693-160-160-0.jpg\" alt=\"Wykaz os\u00f3b wyznaczonych do udzielania pierwszej pomocy - znak bhp informuj\u0105cy - GI009 - Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy\" title=\"Wykaz os\u00f3b wyznaczonych do udzielania pierwszej pomocy - znak bhp informuj\u0105cy - GI009 - Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy\" \/>\n              <\/div>\n              <div class=\"product-small-title\">\n                  Wykaz os\u00f3b wyznaczonych do udzielania pierwszej pomocy - znak bhp informuj\u0105cy - GI009              <\/div>\n          <\/div>\n      <\/a>    \n        \n    <div class=\"clearfix\"><\/div>    \n<\/div>\n\n\n\n\n<p>&nbsp;Prawid\u0142owo skompletowana apteczka umo\u017cliwia sprawnie udzieli\u0107 poszkodowanym pomocy. Przepisy nie wskazuj\u0105, co powinno znajdowa\u0107 si\u0119 w <a href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/apteczki-zakladowe\/\">apteczce zak\u0142adowej<\/a>, ale przy jej kompletowaniu warto kierowa\u0107 si\u0119 norm\u0105 DIN 13157 (dla zak\u0142ad\u00f3w, w kt\u00f3rych zatrudnionych jest do 50 pracownik\u00f3w( lub DIN lub DIN 13169 w przypadku wi\u0119kszych zak\u0142ad\u00f3w pracy (od 50 do 300 pracownik\u00f3w).<\/p>\n\n\n\n<p>Podstawowe elementy wyposa\u017cenia apteczki w miejscu pracy to m.in. zestaw plastr\u00f3w, banda\u017ce elastyczne, opatrunki jednorazowe, kompresy, chusty opatrunkowe. W apteczce powinny znale\u017a\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c r\u0119kawiczki jednorazowe, koce termiczny, no\u017cyczki oraz instrukcja pierwszej pomocy i maseczka do sztucznego oddychania. Warto tak\u017ce pami\u0119ta\u0107, ze apteczka powinna by\u0107 odpowiednio oznakowana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy \u2013 najwa\u017cniejsze zasady.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7115,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1307],"tags":[],"class_list":["post-7103","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bhp"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy - najwa\u017cniejsze informacje i zasady. Sprawdzamy tak\u017ce, co powinno znajdowa\u0107 si\u0119 w apteczce.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy - najwa\u017cniejsze informacje i zasady. Sprawdzamy tak\u017ce, co powinno znajdowa\u0107 si\u0119 w apteczce.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog znakowo.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Znakowo\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-05T10:01:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-05T10:01:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/36389.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Julita Krzemi\u0144ska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Julita Krzemi\u0144ska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Julita Krzemi\u0144ska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a29ddb53515b4cfd337f1582146267d9\"},\"headline\":\"Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy\",\"datePublished\":\"2024-09-05T10:01:44+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-05T10:01:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\\\/\"},\"wordCount\":398,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/36389.jpg\",\"articleSection\":[\"Przepisy BHP\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\\\/\",\"name\":\"Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/36389.jpg\",\"datePublished\":\"2024-09-05T10:01:44+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-05T10:01:45+00:00\",\"description\":\"Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy - najwa\u017cniejsze informacje i zasady. Sprawdzamy tak\u017ce, co powinno znajdowa\u0107 si\u0119 w apteczce.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/36389.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/36389.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667,\"caption\":\"Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog znakowo.pl\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Znakowo.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/05\\\/logo_1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/05\\\/logo_1.png\",\"width\":277,\"height\":94,\"caption\":\"Znakowo.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Znakowo\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a29ddb53515b4cfd337f1582146267d9\",\"name\":\"Julita Krzemi\u0144ska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6adac54b1d18b21f8567cc6208ef43409e661f1070cf8be2e6912306b99d439?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6adac54b1d18b21f8567cc6208ef43409e661f1070cf8be2e6912306b99d439?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6adac54b1d18b21f8567cc6208ef43409e661f1070cf8be2e6912306b99d439?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Julita Krzemi\u0144ska\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.znakowo.pl\\\/blog\\\/author\\\/jkrzeminska\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy","description":"Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy - najwa\u017cniejsze informacje i zasady. Sprawdzamy tak\u017ce, co powinno znajdowa\u0107 si\u0119 w apteczce.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy","og_description":"Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy - najwa\u017cniejsze informacje i zasady. Sprawdzamy tak\u017ce, co powinno znajdowa\u0107 si\u0119 w apteczce.","og_url":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\/","og_site_name":"Blog znakowo.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Znakowo\/","article_published_time":"2024-09-05T10:01:44+00:00","article_modified_time":"2024-09-05T10:01:45+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/36389.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Julita Krzemi\u0144ska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Julita Krzemi\u0144ska","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\/"},"author":{"name":"Julita Krzemi\u0144ska","@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/a29ddb53515b4cfd337f1582146267d9"},"headline":"Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy","datePublished":"2024-09-05T10:01:44+00:00","dateModified":"2024-09-05T10:01:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\/"},"wordCount":398,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/36389.jpg","articleSection":["Przepisy BHP"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\/","url":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\/","name":"Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/36389.jpg","datePublished":"2024-09-05T10:01:44+00:00","dateModified":"2024-09-05T10:01:45+00:00","description":"Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy - najwa\u017cniejsze informacje i zasady. Sprawdzamy tak\u017ce, co powinno znajdowa\u0107 si\u0119 w apteczce.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/36389.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/36389.jpg","width":1000,"height":667,"caption":"Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/pierwsza-pomoc-przy-zranieniach-w-miejscu-pracy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pierwsza pomoc przy zranieniach w miejscu pracy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/","name":"Blog znakowo.pl","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#organization","name":"Znakowo.pl","url":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/logo_1.png","contentUrl":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/logo_1.png","width":277,"height":94,"caption":"Znakowo.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Znakowo\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/a29ddb53515b4cfd337f1582146267d9","name":"Julita Krzemi\u0144ska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6adac54b1d18b21f8567cc6208ef43409e661f1070cf8be2e6912306b99d439?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6adac54b1d18b21f8567cc6208ef43409e661f1070cf8be2e6912306b99d439?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6adac54b1d18b21f8567cc6208ef43409e661f1070cf8be2e6912306b99d439?s=96&d=mm&r=g","caption":"Julita Krzemi\u0144ska"},"url":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/author\/jkrzeminska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7103","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7103"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7103\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7113,"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7103\/revisions\/7113"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7115"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7103"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7103"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7103"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}