{"id":767,"date":"2018-01-29T17:03:28","date_gmt":"2018-01-29T16:03:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/?p=767"},"modified":"2020-05-13T13:47:57","modified_gmt":"2020-05-13T11:47:57","slug":"olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/","title":{"rendered":"Ol\u015bnienie s\u0142oneczne \u2013 ochrona oczu"},"content":{"rendered":"<p>Intensywne promieniowanie s\u0142oneczne, na dzia\u0142anie kt\u00f3rego nara\u017cone s\u0105 m.in. osoby pracuj\u0105ce na otwartej przestrzeni, mo\u017ce by niebezpieczne dla oczu. Zagro\u017cenie stanowi nie tylko <a href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/ochrona-oczu-promieniowaniem-uv-nadfioletowym\/\">promieniowanie UV<\/a>, ale r\u00f3wnie\u017c ol\u015bnienie s\u0142oneczne, wywo\u0142ane przez promieniowanie widzialne. Stosowanie specjalnych filtr\u00f3w chroni przed zbyt silnym promieniowaniem, minimalizuje zm\u0119czenie oka i\u00a0poprawia widzenie.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Ol\u015bnienie s\u0142oneczne \u2013 \u015brodki ochrony i\u00a0ich dob\u00f3r<\/h2>\n<p>\u015arodki stanowi\u0105ce ochron\u0119 dla oczu przed ol\u015bnieniem s\u0142onecznym (okulary, gogle, os\u0142ony twarzy) powinny by\u0107 wyposa\u017cone w\u00a0odpowiednie filtry. Ich dob\u00f3r jest zale\u017cny od dw\u00f3ch czynnik\u00f3w:<\/p>\n<ul>\n<li>jasno\u015bci otoczenia;<\/li>\n<li>indywidualnej wra\u017cliwo\u015bci u\u017cytkownika.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sprz\u0119t ochrony oczu przed intensywnym promieniowaniem powinien spe\u0142nia\u0107 norm\u0119:<\/p>\n<ul>\n<li>PN-EN 172:2000 \u2013 dla \u015brodk\u00f3w ochrony oczu do zastosowa\u0144 przemys\u0142owych;<\/li>\n<li>PN-EN ISO 12312-1:2014-02 \u2013 dla \u015brodk\u00f3w ochrony oczu do zastosowa\u0144 og\u00f3lnych.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Ol\u015bnienie s\u0142oneczne \u2013 filtry ochronne<\/h2>\n<p>Do \u015brodk\u00f3w ochrony indywidualnej, kt\u00f3re chroni\u0105 przed ol\u015bnieniem s\u0142onecznym, zaliczamy filtry o\u00a0numerach katalogowych 5 i\u00a06. Filtr 5 mo\u017ce by\u0107 stosowany w\u00f3wczas, gdy nie ma specjalnych wymaga\u0107 dotycz\u0105cych ochrony oczu przed promieniowaniem podczerwonym. Filtry o\u00a0numerze 6 stosuje si\u0119 natomiast, gdy taka ochrona jest konieczna (przy czym wymagania te nie dotycz\u0105 promieniowania podczerwonego, kt\u00f3re emitowane jest przez s\u0142o\u0144ce).<\/p>\n<p><strong>STOPNIE OCHRONY (zaciemnienia):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>1,1 <\/strong>\u2013 filtr o\u00a0wsp\u00f3\u0142czynniku przepuszczania \u015bwiat\u0142a od 100% do 80%. Oznaczenie to stosowane jest wy\u0142\u0105cznie dla okre\u015blonych filtr\u00f3w przeciws\u0142onecznych w\u00a0stanie jasnym i\u00a0filtr\u00f3w gradalnych o\u00a0wysokich wsp\u00f3\u0142czynnikach przepuszczania \u015bwiat\u0142a.<\/li>\n<li><strong>1,4 i\u00a01,7 <\/strong>\u2013 bardo jasne filtry o\u00a0wsp\u00f3\u0142czynniku przepuszczania \u015bwiat\u0142a od 80% do 43%.<\/li>\n<li><strong>2 i\u00a02,5 <\/strong>\u2013 og\u00f3lnie stosowane i\u00a0najcz\u0119\u015bciej zalecane filtry. Ich wsp\u00f3\u0142czynnik przepuszczania \u015bwiat\u0142a to 43% &#8211; 18%.<\/li>\n<li><strong>3,1 <\/strong>\u2013 filtr zalecany do stosowania w\u00a0rejonach wysokog\u00f3rskich, tropikalnych, subtropikalnych, a\u00a0tak\u017ce w\u00a0kamienio\u0142omach wapna i\u00a0kredy. Rekomendowany jest do obserwowania nieba, za\u015bnie\u017conych powierzchni, piaszczystych r\u00f3wnic czy jaskrawych powierzchni wody. Wsp\u00f3\u0142czynnik przepuszczania \u015bwiat\u0142a wynosi od 18% do 8%.<\/li>\n<li><strong>4,1 <\/strong>\u2013 bardzo ciemny filtr, nie zaleca si\u0119 stosowania go do powszechnego u\u017cytku ani do kierowania pojazdami. Przeznaczony jest do stosowania w\u00a0warunkach bardzo du\u017cej intensywno\u015bci \u015bwiat\u0142a. Wsp\u00f3\u0142czynnik przepuszczania \u015bwiat\u0142a wynosi od 8% do 3%.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wymienione filtry nie mog\u0105 by\u0107 stosowane do bezpo\u015bredniej obserwacji s\u0142o\u0144ca!<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Intensywne promieniowanie s\u0142oneczne, na dzia\u0142anie kt\u00f3rego nara\u017cone s\u0105 m.in. osoby pracuj\u0105ce na otwartej przestrzeni, mo\u017ce by niebezpieczne dla oczu. Zagro\u017cenie stanowi nie tylko promieniowanie UV, ale r\u00f3wnie\u017c ol\u015bnienie s\u0142oneczne, wywo\u0142ane przez promieniowanie widzialne. Stosowanie specjalnych filtr\u00f3w chroni przed zbyt silnym promieniowaniem, minimalizuje zm\u0119czenie oka i\u00a0poprawia widzenie.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":781,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[413],"tags":[],"class_list":["post-767","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-odziez-ochronna-i-bhp"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ol\u015bnienie s\u0142oneczne \u2013 ochrona oczu - Blog znakowo.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ol\u015bnienie s\u0142oneczne mo\u017ce stanowi\u0107 powa\u017cne zagro\u017cenie dla wzorku. Przeczytaj, jakie filtry chroni\u0105 wzrok przed dzia\u0142aniem promieniowania s\u0142onecznego.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ol\u015bnienie s\u0142oneczne \u2013 ochrona oczu - Blog znakowo.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ol\u015bnienie s\u0142oneczne mo\u017ce stanowi\u0107 powa\u017cne zagro\u017cenie dla wzorku. Przeczytaj, jakie filtry chroni\u0105 wzrok przed dzia\u0142aniem promieniowania s\u0142onecznego.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog znakowo.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Znakowo\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-01-29T16:03:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-05-13T11:47:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Depositphotos_57140913_xl-2015_preview.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Julita Krzemi\u0144ska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Julita Krzemi\u0144ska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/\"},\"author\":{\"name\":\"Julita Krzemi\u0144ska\",\"@id\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/a29ddb53515b4cfd337f1582146267d9\"},\"headline\":\"Ol\u015bnienie s\u0142oneczne \u2013 ochrona oczu\",\"datePublished\":\"2018-01-29T16:03:28+00:00\",\"dateModified\":\"2020-05-13T11:47:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/\"},\"wordCount\":386,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Depositphotos_57140913_xl-2015_preview.jpeg\",\"articleSection\":[\"Odzie\u017c ochronna i BHP\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/\",\"url\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/\",\"name\":\"Ol\u015bnienie s\u0142oneczne \u2013 ochrona oczu - Blog znakowo.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Depositphotos_57140913_xl-2015_preview.jpeg\",\"datePublished\":\"2018-01-29T16:03:28+00:00\",\"dateModified\":\"2020-05-13T11:47:57+00:00\",\"description\":\"Ol\u015bnienie s\u0142oneczne mo\u017ce stanowi\u0107 powa\u017cne zagro\u017cenie dla wzorku. Przeczytaj, jakie filtry chroni\u0105 wzrok przed dzia\u0142aniem promieniowania s\u0142onecznego.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Depositphotos_57140913_xl-2015_preview.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Depositphotos_57140913_xl-2015_preview.jpeg\",\"width\":1280,\"height\":853,\"caption\":\"Ol\u015bnienie s\u0142oneczne \u2013 ochrona oczu\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ol\u015bnienie s\u0142oneczne \u2013 ochrona oczu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog znakowo.pl\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Znakowo.pl\",\"url\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/logo_1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/logo_1.png\",\"width\":277,\"height\":94,\"caption\":\"Znakowo.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Znakowo\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/a29ddb53515b4cfd337f1582146267d9\",\"name\":\"Julita Krzemi\u0144ska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6adac54b1d18b21f8567cc6208ef43409e661f1070cf8be2e6912306b99d439?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6adac54b1d18b21f8567cc6208ef43409e661f1070cf8be2e6912306b99d439?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Julita Krzemi\u0144ska\"},\"url\":\"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/author\/jkrzeminska\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ol\u015bnienie s\u0142oneczne \u2013 ochrona oczu - Blog znakowo.pl","description":"Ol\u015bnienie s\u0142oneczne mo\u017ce stanowi\u0107 powa\u017cne zagro\u017cenie dla wzorku. Przeczytaj, jakie filtry chroni\u0105 wzrok przed dzia\u0142aniem promieniowania s\u0142onecznego.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Ol\u015bnienie s\u0142oneczne \u2013 ochrona oczu - Blog znakowo.pl","og_description":"Ol\u015bnienie s\u0142oneczne mo\u017ce stanowi\u0107 powa\u017cne zagro\u017cenie dla wzorku. Przeczytaj, jakie filtry chroni\u0105 wzrok przed dzia\u0142aniem promieniowania s\u0142onecznego.","og_url":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/","og_site_name":"Blog znakowo.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Znakowo\/","article_published_time":"2018-01-29T16:03:28+00:00","article_modified_time":"2020-05-13T11:47:57+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Depositphotos_57140913_xl-2015_preview.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Julita Krzemi\u0144ska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Julita Krzemi\u0144ska","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/"},"author":{"name":"Julita Krzemi\u0144ska","@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/a29ddb53515b4cfd337f1582146267d9"},"headline":"Ol\u015bnienie s\u0142oneczne \u2013 ochrona oczu","datePublished":"2018-01-29T16:03:28+00:00","dateModified":"2020-05-13T11:47:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/"},"wordCount":386,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Depositphotos_57140913_xl-2015_preview.jpeg","articleSection":["Odzie\u017c ochronna i BHP"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/","url":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/","name":"Ol\u015bnienie s\u0142oneczne \u2013 ochrona oczu - Blog znakowo.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Depositphotos_57140913_xl-2015_preview.jpeg","datePublished":"2018-01-29T16:03:28+00:00","dateModified":"2020-05-13T11:47:57+00:00","description":"Ol\u015bnienie s\u0142oneczne mo\u017ce stanowi\u0107 powa\u017cne zagro\u017cenie dla wzorku. Przeczytaj, jakie filtry chroni\u0105 wzrok przed dzia\u0142aniem promieniowania s\u0142onecznego.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Depositphotos_57140913_xl-2015_preview.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Depositphotos_57140913_xl-2015_preview.jpeg","width":1280,"height":853,"caption":"Ol\u015bnienie s\u0142oneczne \u2013 ochrona oczu"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/olsnienie-sloneczne-ochrona-oczu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ol\u015bnienie s\u0142oneczne \u2013 ochrona oczu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/","name":"Blog znakowo.pl","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#organization","name":"Znakowo.pl","url":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/logo_1.png","contentUrl":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/logo_1.png","width":277,"height":94,"caption":"Znakowo.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Znakowo\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/a29ddb53515b4cfd337f1582146267d9","name":"Julita Krzemi\u0144ska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6adac54b1d18b21f8567cc6208ef43409e661f1070cf8be2e6912306b99d439?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6adac54b1d18b21f8567cc6208ef43409e661f1070cf8be2e6912306b99d439?s=96&d=mm&r=g","caption":"Julita Krzemi\u0144ska"},"url":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/author\/jkrzeminska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/767","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=767"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/767\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2571,"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/767\/revisions\/2571"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/781"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=767"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=767"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.znakowo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=767"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}